في حال حدوث كارثة نووية مُدمّرة, فإن إجازة خطة بقاء حاسمة. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا مُتَطوعين ب القيود الأمنية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث حالة.
- تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/ بالسلطات مع
- إعداد خطة أمنية مدعومة
- الحفاظ على الوعي بشأن البيئة
أسلوب اتباع هذه الإجراءات, نحن قادرين على الحماية المخاطر
تحضير اليوم المُفاجئ: دليل الخطط الطوارئية
يجب أن تتأكد مستعدًا لليوم لا مفر منه. لإنقاذ أَهْلِك من ظروف طوارئ ، تحتاج إلى خطة طارئة مُتَفصّلة . ستساعدك هذه الخُطة في الاستدارة من الكوارث.
- يجب أن تكوين خطة ل التطبيق
- تأكد من عدد الأشخاص
- حدد المخاطر الممكنة
تأكد من أنك تمتلك مصادر الطاقة البديلة . تَأكد من أن توفير المياه النظيفة.
كيف تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?
في حال حدثت كارثة نووية، من أولى اتخاذ الحلول التالية: تعرف عن التفاصيل من مصادر وثوقية. أطلع إلى تلفزيون للمعلومات. جذب على الوقاية عن طريق التحليل مكان آمن. تخطى المناطق المهمة. يجب عليك على استعداد ل حالة طارئة. احرص على المحتويات الأساسية: الغذاء.
المعدات الأساسية للسلامة في خطتك الكارثة
لتكون خطتك الطوارئ فعالة، يجب أن تضم أدوات السلامة . هذه الأدوات تُساعد على البقاء آمِنًا في حالات الكوارث . إليك بعض أهم المرافق:
- مستلزمات الإسعافات الأولية
- مصادر إضاءة ضوئية
- أدوات الراديو
- زجاجات ماء
- مجموعة أداة متنوعة }
إقامة منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية
إن تجنب من خطورة الإشعاع النووية أمر حاسم. لذا، عند البناء منزلك، يجب عليك الحذر استخدام المنتجات المفتوحة لل تلف نتيجة الطاقة النووية. يفضل استخدام الخرسانة و المواد المضادة ل الضرر.
- راجع من جودة العناصر المستخدمة في الإنشاء منزلك.
- قم بدمج طبقات حماية لتخفيف تأثير الطاقة النووية.
- وفر معلومات واضحة عن العناصر المستخدمة في البناء من أجل الحماية من الضرر
الوقاية النفسية:مواجهة مع الأزمات والنكسات
إن الحياة اليوم مليء بـ أزمات. من الطبيعي أن يشعر المرء بخوف عند مواجهة هذه الأحداث. لذلك، يتحول أساسيًا أن نطور القدرة التحكم معها. نجح في الحفاظ على بـ السلام النفسي من خلال التطبيق الأنشطة الكفيلة.
- التركيز
- التشغيل
- المناو分
ولئن فئة من الوسائل لا يصبح البديل الوحيد، فهي تعمل على التحكم نفسيتنا.
البقاء بعد الهجوم النووي: طريق لتحقيق اليقين النفسي
إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات الصعبة/الظروف الاستثنائية.
- تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.
- احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
- خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.
- اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.
أشياء الطوارئ: دليل كامل للكوارث
يساعدنا كتاب الطوارئ على التجهيز من الكوارث و تعليم طرق التعامل معها. يغطي هذا الدليل مختلف أنواع الكوارث، مثل الأخطار الطبيعية والأمنية، ويوفر اتجاهات مفيدة للاطلاع على الإعداد.
- يضم الدليل على معلومات ضرورية حول المخاطر المختلفة، كيفية التعامل معها، و العناصر اللازمة.
- يوفر هذا الدليل أيضًا خططًا جيدة تعاون في الانسحاب.
- يُشجع الدليل على تحضير مجموعة الطوارئ، لذلك.
ما تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?
في حال عائلتك يعانون كوارث، التواصل مهم جداً. يمكن| يكون الاتصال مُحدد.
لهذا, من المهم أن يكون لديك أساليب مختلفة للتواصل.
استخدام البريد الإلكتروني عبر شبكات. دوّن أرقام العائلة في فون
أيضاً.
- كن على علم بأرقام المساعدة
- احرص أن الفون يكون مطّلع
- تعرف على المنصات الإخبارية
خطوات الإسعاف الأولي عقب كارثة نووية
حدثت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات سريعة للإسعاف الأولي.
- يجب أن يتم الحجز ب فارق جيد من الموقع.
- تَوَصّل خوذة غبار إذا كان متاحًا.
- لا التواجد الجهات المشاركة في الأنشطة.
- افعل ب مُعالجة أجزاء
البضائع النووية
من خلال الصابون.
- اتصل
أفراد المعنية.
تأكد من الالتزام ب تعليمات الإسعاف الأولية و حظي click here
من المعلومات من المؤسسات المختصة.
حزم الإمدادات الطارئة: ما يجب تضمينه
عند تخطيط جهود الاستعداد مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة مضبوطة من الإمدادات.
يُشترى تحضير حزمة إمدادات طارئة تعالج على البدائل اللازمة التي ستساعدك على التحكم في الأوضاع الصعبة.
- المياه
- الأطعمة المدعّمة طويل الأمد
- الأدوية الحيوية
- الماسك
- إضاءة يدوية
محضر |
تخزينها في مكان مخصص لمساعدتك على الوصول إليها بسرعة.
النجاة من الضربة النووية: استراتيجيات التكيّف
إن التحدي الضخم فيالمناطق المتعرضة لخطر/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية للمواطنين/للإنسانية/لسائر الكائنات. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع آثار الانفجار/الهدم/الدمار.
- تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
- إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
- تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال
اتقن طرق الوقاية من أخطاء الكوارث
عند التعرض لظروف الأزمات, يمكن أن ت[تجنب] الوعي و التركيز مما يؤدي إلى الأخطاء.
لذلك، من المهم الاستعداد بشكل مسبق لبث.
- مواقف خطيرة في الكوارث:
- إهمال الاستماع لإنذارات الخطر.
- التجمهر المكان المخصص.
- مشاركة معلوماتمحدودة
الآيات لحماية النفس من القلق
في الأوقات الطويلة التي نعاني فيها ب القلاقل يجد الإنسان ذاته في طلب الدعم. تعتبر التقرب إلى الله وسيلةً شائعة للشفاء من قلق .
تُطلق هذه الأدعية أمنية اطمئنان.
ما يُمكِّن التدلي إلى الله تعديد التمس|،
وإستخدام آيات العبادات.
ولكن الأهم يكون الترحاب إلى الله بكلمات صادقة وتامّة.
تقييس المخاطر النووية وتقليلها
للتعامل مع الخطر النووي، من الضروري التعرف على جميع مصادر المخاطر المحتملة. يُمكن اجراء إجراءات آمنة لتقليل الخطر. تدريب العاملين|الإشراف على التشغيل بشكل دوري , و إنشاء اللوائح العملية لـ الأمان. لا ينبغي الإهمال تحري من أن جميع البنية التحتية لائقة لـ التشغيل.
التوعية العامة: أهمية الاستعداد للكوارث
إن التحضير للكوارث أمر مهمّ ، ويساهم المعلومات الجماهيرية في توفير الأمان من مخاطرها. فمن خلال تعليم الأفراد حول طرق الوقاية في حالة حدوث الكوارث، يمكننا تقليل الخسائر .
يُعَدّ الوعي المجتمعي عنصراً أساسيّاً في تخفيف مخاطر الكوارث .
- يمكن أن إشعار الناس عن أهمية الوقاية.
- بواسطة البرامج التعليمية .
- يمكننا تعزيز المعلومات حول طرق السلامة .